ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੇਗਾ ਬੁਢਾਪੇ ਤੱਕ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਗ ਨਹੀਂ ਲਗਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਰਹੇਗੀ ਹੱਡੀਆਂ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਮਰਦਾਨਾ ਤਾਕਤ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਰਹੇਗੀ ਥਕਾਵਟ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ ਕਮਰ ਦਰਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਹਿਣ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੇਗਾ ਕੋਈ ਵੀ ਰੋਗ ਨਹੀ ਲੱਗੇਗਾ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਰਹੇਗੀ ਤਾਕਤ ਰਹੇਗੀ ਇਹ ਕਿਹੜੀ ਗੱਲ ਹੈ ਇਹ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਤੰਰੁਸਤ ਰਹੇਗਾ ਜਿਸ ਦੀ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਇਹ ਹੈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਧੁੱਪ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ
ਜੋ ਵੀ ਕੁੱਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸੂਰਜ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਿੰਦਾ ਹੈ,ਜੋ ਵੀ ਕੁਝ ਖਾ ਪੀ ਰਹੇ ਹਾਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਹੀ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਖੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੀ ਰੋਗ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਡੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀ ਗਰਮੀਆ ਵਿਚ 5 ਵਜੇ ਤੋ ਲੈਕੇ ਸੱਤ ਵਜੇ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਦੀ ਧੁੱਪ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ 6 ਵਜੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੱਠ ਵਜੇ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧਾ ਧੁਪ ਜ਼ਰੂਰ ਸੇਕੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਊਰਜਾ ਭਰ ਜਾਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਥਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਜਰੂਰ ਕਰੋ
ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੇਗਾ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਆਪ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੇ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹੇ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
