ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਸਮਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਰਦ ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਦੂਸਰੀ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਦਰਦ ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨਾ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਗ ਘਸ ਜਾਣ ਨਾਲ ਇਹ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ
ਫਿਰ ਹੋਮੋਪੈਥਿਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜਾਂ ਆਗਰੇਜ਼ੀ ਦਵਾਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਰ-ਸਾ-ਈ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਲਦੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦਵਾਈ ਸਾਨੂੰ ਪਸਾਰੀ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 125 ਗਰਾਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋ ਇਕ ਦਿਨ ਚ 2 ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਿਆਦਾ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰਨਾ,ਜੇ ਕਰ ਭਤ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਤਾ ਤਸੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਕ ਲੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਗਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਐਰੋਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਤੇਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਵੀ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਉਪਰ ਕੱਪੜਾ ਬੰਨ੍ਹ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਗਰਮੈਸ਼ ਮਿਲ ਸਕੇ ਇਹ ਕੁਝ ਨੁਕਤੇ ਹਨ ਜਿਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ
ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਪਰ ਜੇਕਰ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਕਾਰਨ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋ-ਕਿ-ਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਪੂਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਠੀਕ ਨੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੁਸੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿਚ ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲੇਗੀ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
