ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਗਰ ਜਿਆਦਾ ਵਧੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਗੋ-ਲੀ ਖਾਣ ਦੇ ਵੀ ਸ਼ੁਗਰ ਕੰ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਤੇ ਸ਼ੁਗਰ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵੱ-ਧ-ਣਾ ਪਿ-ਸ਼ਾ-ਬ ਦਾ ਜਿਆਦਾ ਆਉਣਾ ਤੇ ਸ਼ੁਗਰ ਕੰ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਵਿਚ ਨਾ ਹੋਣਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਉ-ਪ-ਯੋ-ਗ ਜਰੂਰ ਕਰਕੇ ਦੇਖੋ,ਕੁਝ ਦਿਨ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਗਰ ਕੰ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਵਿਚ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਨੁ-ਸ-ਖੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੀਆ ਜਹੀਆਂ

ਭਿੰਡੀਆ ਲੈ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕ-ਟ ਕੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿ-ਉਂ ਕੇ ਰੱਖ ਦਵੋ ਤੇ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿ-ਜੀ-ਆ ਰਹਿਣ ਦਵੋ ਤੇ ਫਿਰ ਸਵਾਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਉਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛਾ-ਣ ਕੇ ਪੀ ਲਵੋ,ਲਗਾਤਾਰ ਕੁਝ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁ-ਸ-ਖੇ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਕੇ ਦੇਖੋ ਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਗਰ ਬਿ-ਲ-ਕੁ-ਲ ਕੰ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਗਰ ਜਿਆਦਾ ਵੱਧ ਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਕੰ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਪਰ ਸ਼ੁਗਰ ਕਦੇ ਖ-ਤ-ਮ ਤਾਂ ਨਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਜਿਹੜੀ ਇਕ ਵਾਰ ਹੋ ਗਈ ਆ ਤਾਂ ਪਰ ਕੰ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਵਿਚ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਆ ਤੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਦਾ ਪ-ਰ-ਹੇ-ਜ਼ ਜਰੂਰ ਕਰੋ

ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁ-ਗ-ਰ ਬਿਲਕੁਲ ਕੰ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਨਾ ਸ਼ੁ-ਗ-ਰ ਜਿਆਦਾ ਵੱਧੇਗੀ ਤੇ ਨਾ ਜਿਆਦਾ ਘੱ-ਟ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਜਰੂਰ ਕਰਕੇ ਦੇਖੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।ਇਸ ਦੇ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁ-ਕ-ਸਾ-ਨ ਵੀ ਨਹੀ ਹੋਵੇਗਾ।ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ,

ਰੋਜ਼ਾਨਾਂ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੁਆਤ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਕਰੋਗਾ ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵੀ ਅਰੋਗ ਰਹੇਗੀ |ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ

Leave a Reply

Your email address will not be published.