ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਹਡੀਆ ਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਕਮਜੋਰੀ ਆਓਣੀ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣੀ ਅਨੀਂਦਰਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਹਾਂ ਸਾਰੇਆੰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਘਟਣਾ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਅਕਸਰ ਐਨਕ ਲੱਗ ਗਈ ਹੈ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ ਖਾਧਾ ਪੀਤਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਪਚਦਾ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ
ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਬੁੱਢਿਆਂ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਹਰੇਕ ਉਮਰ ਵਰਗ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲਈ ਸੀ ਜੋ ਸਮੱਗਰੀ ਲੈਣੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਖਾਸ ਕਰ ਲੈਣੀ ਹੈ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਪੀਸ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਇਲਾਇਚੀ ਲੈਣੀ ਹੈ 8 ਤੋਂ 10 ਬਦਾਮ ਲੈਣੇ ਹਨ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲੈਣਾ
ਹੁਣ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਦੇ ਵਿਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਪਾ ਕੇ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਪਾਊਡਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਪੰਜ ਤੋਂ ਸੱਤ ਮੰਟੋ ਉਸ ਵਿਚ ਭੁੰ-ਨ ਲੈਣਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੈਸ ਤੋਂ ਉਤਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਇਹ ਦੁਧ ਤਾਕਤ ਬਣ ਕੇ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ 10 ਤੋਂ 15 ਦਿਨ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਸਾਰੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਨੁ-ਕ-ਤਿ-ਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
