ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਕ-ਰੋ-ਨਾ ਵਾ-ਇ-ਰ-ਸ ਦੀ ਬੀ-ਮਾ-ਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਖਾਂਸੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਬੁ-ਖਾ-ਰ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਤੇ ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋ ਪਹਿਲਾ ਤੁਸੀਂ ਚਾਰ ਤੋਂ ਪੰਜ ਲੌਂਗ ਲੈਣੇ ਹਨ 8 ਤੋਂ 10 ਦਾਣੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਲੈਣੇ ਹਨ ਤਿੰਨ ਇਲਾਇਚੀ ਲੈਣੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਖੋਲ ਲੈਣੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਿੱਕਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਲੈਣਾ ਹੈ 2 ਚੱਮਚ ਸੌਂਫ ਦੇ ਲੈਣੇ ਹਨ
ਦੋ ਤੋਂ ਢਾਈ ਇੰਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਲੈਣਾ ਹੈ 10 ਤੋਂ 15 ਪੱਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਲੈਣੇ ਹਨ ਦੋ ਤੋਂ ਢਾਈ ਚਮਚ ਗੁੜ ਲੈਣਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ ਪੱਤਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵੱਡੇ ਬਰਤਨ ਵਿਚ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਸ ਤੇ-ਜ-ਪੱ-ਤੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਤੁਲਸੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਪਾ ਦੇਣੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਦੂਸਰਿਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਾ ਕੇ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ 6 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕੱਦੂਕੱਸ ਕਰਕੇ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੈ,ਇਸ ਤੇਜਪੱਤੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਤੁਲਸੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਪਾ ਦੇਣੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਵੱਲੋਂ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜਵੈਣ ਦਾ ਪਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਆਪਾ ਪਾਊਡਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਉਸਦਾ ਪਾਲਣਾ ਹੈ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਲਣ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਲਦੀ ਪਾ ਲੈਣੀ ਅਤੇ
ਦੌ ਨਿੱਕੇ ਗੁੜ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੰ ਛਾਣ ਕੇ sip.sip ਕਰਕੇ ਪੀਣਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਂਸੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਬੁ-ਖਾ-ਰ ਅਤੇ ਕੋ-ਰੋ-ਨਾ ਵਾ-ਇ-ਰ-ਸ ਨਾਲ ਲ-ੜ-ਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀ ਰੋ-ਗਾਂ ਤੋਂ ਮੁ-ਕ-ਤ ਰਹੋਗੇ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
ਹਫਤੇ 2 ਵਾਰ ਪੀਓ ਖਾਸੀ ਜੁਕਾਮ ਹੋਵੇਗਾ ਛੂਮੰਤਰ
