ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਯੌਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜੰ-ਗਾ-ਲ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾ-ਮ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੌ-ਸ਼-ਟਿ-ਕ ਤੱ-ਤ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਯੌ-ਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੈ। ਕਾਮ-ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਨਵੇਂ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਦਾ ਵਿ-ਆ-ਹੁ-ਤਾ ਜੀਵਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤ-ਬਾ-ਹ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱ-ਟ-ਣ ਦੀਆਂ ਖ਼-ਬ-ਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸੱਤਰ
ਫੀ-ਸ-ਦੀ ਸ਼ਾਇਦ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸ-ਬੰ-ਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸੰ-ਤੁ-ਸ਼-ਟ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹਨ।ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਚਿੰ-ਤ-ਤ ਹੈ। ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਣਾ ਵੀ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਦ-ਵਾ-ਈ-ਆਂ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਇਕ ਵਾਰ ਤਾਂ ਰਾ-ਹ-ਤ ਤਾਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂ-ਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ। ਇਸ ਦੇ ਭੋਜਨ ‘ਚ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ,
ਜੋ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ-ਤ-ਮ ਕਰ ਦੇਣ।1.ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਫਲ-:ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪੁੰਗਰਦੇ ਅਨਾਜ, ਫਲ, ਘਿਓ, ਸ਼ਹਿਦ, ਦੁੱਧ ਆਦਿ ਸ਼ਾ-ਮ-ਲ ਕਰੋ, ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਿ-ਸਾ-ਬ ਨਾਲ ਜੋ ਵੀ ਫਲ ਮਿਲੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ। ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਦੀ ਵੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ।2.ਅਦਰਕ-:ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੈ-ਕ-ਸ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਸਮੇਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3.ਇਲਾਇਚੀ-ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਸੇ-ਵ-ਨ ਨਾਲ ਸੈ-ਕ-ਸ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਚਾਹ ‘ਚ ਇਲਾਇਚੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣਾ ਵੀ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।4.ਮਿਰਚ-:ਜੇਕਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮ-ਸਾ-ਲੇ-ਦਾ-ਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਐਂ-ਡੋ-ਰ-ਫਿ-ਨ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੂ-ਡ ਦਾ ਚੰਗਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਿਰਚ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
5.ਤਾ-ਰੀ-ਖਾਂ-:300 ਗ੍ਰਾਮ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਚਾਰ-ਪੰਜ ਖਜੂਰ, ਦੋ-ਤਿੰਨ ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਦੋ ਬਦਾਮ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਲਓ ਅਤੇ ਦੋ ਚੱਮਚ ਸ਼ੱਕਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਿ-ਨ-ਸੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।6.ਲਸਣ-:ਲਸਣ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈ-ਕ-ਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ7 ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2-3 ਕਲੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸੈ-ਕ-ਸ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।
7. ਤੁ-ਲ-ਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ-:15 ਗ੍ਰਾਮ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿੱਟੀ ਮੁਸਲੀ ਲੈ ਕੇ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਬਣਾ ਲਓ, ਫਿਰ ਇਸ ‘ਚ 60 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸ਼ੀ-ਸ਼ੀ ‘ਚ ਰੱਖ ਲਓ। ਇਸ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਨੂੰ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸੈ-ਕ-ਸ ਸੰ-ਬੰ-ਧੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ
