ਇਹ 2 ਕੰਮ ਕਰ ਲਵੋ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਆਵੇਗੀ 25 ਸਾਲ ਵਾਲੀ ਜਵਾਨੀ

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਰੋ-ਗਾਂ ਨਾਲ ਲ-ੜ-ਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਸ-ਰੀ-ਰ-ਕ ਤਾ-ਕ-ਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਥੱਕਿਆ-ਥੱਕਿਆ ਆ-ਲ-ਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਆਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸ-ਪਿ-ਰੂ-ਲਿ-ਨਾ ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰੋ-ਟੀ-ਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਜ-ਵਾ-ਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਨਵਾਂ ਨਿਖਾਰ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਨਵੀਂ ਤਾ-ਕ-ਤ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਵਾਲ ਝ-ੜ-ਨਾ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਖ-ਤ-ਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲ ਲੰ-ਬੇ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੀਟਾ ਕੈ-ਰੋ-ਟੀ-ਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਲਕ ਨਾਲੋਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੱਧ ਆ-ਇ-ਰ-ਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਆਈ ਸੋ-ਜ ਨੂੰ ਵੀ ਖ-ਤ-ਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਯੂ-ਰਿ-ਕ ਐ-ਸਿ-ਡ ਅਤੇ ਕੈ-ਸ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰ-ਦ-ਰੂ-ਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋ-ਗਾਂ ਨਾਲ ਲ-ੜ-ਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਦਾ ਹੈ ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਇਹ ਇਕ ਡੱ-ਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈ-ਪ-ਸੂ-ਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਸਮੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ

ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਨੁਕਤਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ 2 ਕੇਲੇ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਫਿਰ ਇਸ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਅਲਸੀ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪਾ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੇਕ ਬਣਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਸਮੇਂ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪ੍-ਰੋ-ਟੀ-ਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪੂਰੀ ਰਹੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋ-ਗਾਂ ਨਾਲ ਲ-ੜ-ਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਣੀ ਰਹੇਗੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਧਿ-ਆ-ਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *