ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ ਜੋ ਚਾਹੀਦੀ ਹੁੰਦੀ ਆ ਉਹ ਹੈ ਸਰੋਂ ਦੀ ਖਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਹੀ ਸਰੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਤਿਆਰ ਕੀ ਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ 100ਗ੍ਰਾਮ ਸਰੋਂ ਦੀ ਖਲ ਲੈਣੀ ਆ ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਸਰੀ ਚੀਜ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਹਲਦੀ,ਤੁਸੀਂ 20ਗ੍ਰਾਮ ਪੀ ਸੀ ਹੋਈ ਹਲਦੀ ਲੈਣੀ ਆ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਤੀਸਰੀ ਚੀਜ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਉਹ ਹੈ ਸਰੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਤੇ ਇਹ ਵੀ ਤੁਸੀਂ 20ਗ੍ਰਾਮ ਲੈਣਾ ਆ।ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿ ਕਰਨਾ ਆ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਰੋਂ ਦੀ ਖਲ ਪੀਂ-ਓ ਕੇ ਰੱਖ ਦਵੋ ਤੇ ਤੁਸੀ ਇਸ ਨੂੰ ਉਨੇ ਕ ਪਾਣੀ ਚ ਹੀ ਪੀਘੋਣਾ ਹੈ,ਜਿੰਨੇ ਕ ਪਾਣੀ ਚ ਇਹ ਡੁੱਬ ਜਾਵੇ ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਇਹ ਖਲ ਫੁਲ ਕੇ ਦੁਗਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਲੋਹੇ ਦੀ ਕੜਾਹੀ ਲੈਣੀ ਆ ਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਵਿਚ 20ਗ੍ਰਾਮ ਸਰੋਂ ਦਾ ਤੇ ਲ ਪਾਉਣਾ ਆ ਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਆ,ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੇਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਤਾਂ
ਉਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ 20ਗ੍ਰਾਮ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਹਲਦੀ ਪਾਉਣੀ ਆ ਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੀਂਓ ਕੇ ਰੱਖੀ ਹੋਈ ਖਲ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਆ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਹਲਵੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਆ ਤੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲਵੋ। ਜਦੋ ਇਹ ਚੀਜਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਕੇ ਇਹਨਾ ਦਾ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕੀ ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਬਣ ਕੇ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਆ ਕੀ ਅਸੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਜਗਹ ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਆ ਤੇ ਦੂਜਾ ਅਸੀ ਇਸ ਦੀ ਸਕਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤੇ ਸਕਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਪੋਟਲੀ ਬਣਾਉਣੀ ਪੈਣੀ ਆ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਮਲਮਲ ਦਾ ਕੱਪੜਾ ਲੈਣਾ ਆ ਤੇ ਉਸ ਕੱਪੜੇ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਤਹਿਆ ਲਗਾਉਣੀਆ ਆ ਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ
ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਇਸ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾਉਣਾ ਆ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੋਂ ਕੱਪੜੇ ਇਕੱਠਾ ਕਰਕੇ ਉਪਰ ਦੀ ਇਕ ਗੱਠ ਦੇ ਦੇਣੀ ਆ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਕਾਈ ਕਰਨੀਆ ਜਿੰਨਾ ਸੇਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਿਣ ਹੁੰਦਾ ਹੋਵੇ ਉਨ੍ਹੀਂ ਹੀ ਪੋਟਲੀ ਗਰਮ ਕਰਨੀ ਆ।ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਸੋਜ ਘੱਟਦੀ ਆ ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਅਸੀਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਤਕ
ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਦੂਸਰਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਜਗਹ ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਬਨ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੇ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਉਸ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਦਵੋ ਤੇ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਵਾਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
