ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਕਮਰ ਦਰਦ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਤੇਜਾਬ ਬਣਨਾ ਕਾਬਜ਼ ਹੋਣਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਕੜਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਇਹ ਨੁਕਤੇ ਬਾਰੇ ਆਪ ਜੀ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾਂ ਜਿਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਬਰਤਨ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ
ਉਸ ਦੋ ਵੱਡੇ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਫਿਰ ਇਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਚੱਮਚ ਸੋਠ ਪਾਊਡਰ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜਵੈਣ ਪਾ ਦੇਣੀ ਹੈ ਫੇਰ ਏਸ ਵਿਚ ਇਕ ਤੇਜ ਪੱਤਾ ਪਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਪਾਣੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਅੱਧਾ ਨਾ ਰਹਿ ਜਾਵੇ ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਅੱਧਾ ਰਹਿ ਜਾਵੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਗੁਣ ਗਣਾ ਰਹਿਣ ਤੇ ਸਾਣ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ
ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਗੁੜ ਮਿਲਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਤੂਸੀ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਹੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਸੀ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੀ
ਸਮੱਸਿਆ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਤ ਰੋਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦਿਨ ਛੱਡ ਕੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਤਲੀ ਹੋਈ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਦੀ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਜਾਂਦੀ ਨਮਕ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ
ਤੂਸੀ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਰੂਰ ਫਰਕ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਜਾਓਗੇ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
