ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿ-ਆ-ਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹਾਈ ਬੀਪੀ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌ-ਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ,ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਬੀਪੀ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਦ-ਵਾ-ਈ-ਆਂ ਲੈਣਾ ਬੰ-ਦ ਵੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬੀਪੀ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਦਾ ਖ-ਤ-ਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ,ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬੀਪੀ ਵਧਣ ਦੇ ਸੰ-ਕੇ-ਤ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਰਾਜੀਵ ਗਾਂਧੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਕਾ-ਰ-ਡੀ-ਓ-ਲੋ-ਜੀ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਡਾ: ਅਜੀਤ ਜੈਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਾਈ ਬੀਪੀ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂ-ਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖੂ-ਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਧ-ਮ-ਨੀ-ਆਂ ‘ਚ ਖੂ-ਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,
ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ‘ਤੇ ਦ-ਬਾ-ਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅ-ਟੈ-ਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪ-ਸੀ-ਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਅਤੇ ਬੇ-ਹੋ-ਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਿ-ਕਾ-ਇ-ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਡਾ: ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬੀਪੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਥਕਾਵਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉ-ਲ-ਟੀ-ਆਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਕੇ ਬੀਪੀ ਦੀ ਜਾਂ-ਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਬੀਪੀ 130 ਤੋਂ 145 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 140/90 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੀਪੀ ਹਾ-ਈ-ਪ-ਰ-ਟੈ-ਨ-ਸ਼-ਨ ਦੀ ਨਿ-ਸ਼ਾ-ਨੀ ਹੈ।
ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨ-ਜ਼-ਰਅੰ-ਦਾ-ਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ-:ਡਾਕਟਰ ਅਨੁਸਾਰ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬੀਪੀ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਗੈਸ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦ-ਰ-ਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ-:ਡਾ: ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਹਾਈ ਬੀਪੀ ਨੂੰ ਕੰ-ਟ-ਰੋ-ਲ ‘ਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦਾ ਧਿ-ਆ-ਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਹਾਈ ਬੀਪੀ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੈ ਤਾਂ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਆਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ। ਬਾਹਰ ਦਾ ਜੰਕ ਫੂਡ ਨਾ ਖਾਓ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੀਪੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।
ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ
