ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਦਾ ਇ-ਲਾ-ਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੱਕ ਵੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦਾ-ਲ-ਚੀ-ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਟ, ਕਫ ਅਤੇ ਪਿਟਾ ਦੇ ਰੋ-ਗੀ-ਆਂ ਲਈ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ?
ਦੋ ਗ੍ਰਾਮ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਇਕ ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦੋ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਲਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉ-ਬਾ-ਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਕੱਪ ਰਹਿ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਕਾੜੇ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖਾਂਸੀ ‘ਚ ਆ-ਰਾ-ਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੰਘ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਾ-ਲ-ਚੀ-ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਢਾਈ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਗ੍ਰਾਮ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
‘ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੰਘ ‘ਚ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨਾਲ ਜੂ-ਝ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿੰਨ ਗ੍ਰਾਮ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਗੁੜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸਵੇਰੇ, ਸ਼ਾਮ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਖਾਓ। ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਵਾਟ ਦੀ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਜਾਂ ਦਾਲ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਵਾਲਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦਾ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮੋਟਾਪਾ ਰੋ-ਕੂ ਤੱਤ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।ਕਈ ਵਾਰ ਠੰਢ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਠੰਢ ਕਾਰਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਵੀ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾ-ਲਿ-ਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ‘ਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂ-ਟੀ-ਡਾ-ਇ-ਬੀ-ਟਿ-ਕ ਗੁਣ ਅਤੇ ਐਂ-ਟੀ-ਮਾ-ਈ-ਕ੍ਰੋ-ਬਾ-ਇ-ਲ-ਸ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ
