Apple ਮਾਵਾ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਦੁੱਧ ਵਰਗਾ ਗੋਰਾ ਤੇ ਸਾਫ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ਼

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਸੇਬ ਦਾ ਮਾਵਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਕਿਲੋ ਸੇਬ ਲੈਣੇ ਆ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਧੋ ਲੈਣਾਂ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ 100 ਗਰਾਮ ਬਦਾਮ ਲੈਣੇ ਆ, 100ਗ੍ਰਾਮ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਗਿਰੀ,100ਗ੍ਰਾਮ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਲੈ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੇ 100ਗ੍ਰਾਮ ਸੋਗੀ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਾਂਗੇ ਤੇ ਇੱਕ ਕਿਲੋ ਖੰਡ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਾਗੇ ਇਸਦਾ ਮਾਵਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਛੇ ਕਿਲੋ ਦੁੱਧ ਲਵਾਂਗੇ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਦੁੱਧ ਤੋ

ਖੋਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਖੋਇਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਚੂਲ੍ਹੇ ਤੇ ਭਾ-ਰੀ ਕ-ੜਾ-ਈ ਰੱਖਣੀ ਹੈ ਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਛੇ ਕਿਲੋ ਦੁੱਧ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹੋਲੀ-ਹੋਲੀ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹਿ-ਲਾ-ਉ-ਣਾ ਬੰ-ਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਤਾ ਦੁੱ-ਧ ਸ-ੜ ਕੇ ਥੱਲੇ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆ-ਇ-ਰ-ਨ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਤੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਬਹੁਤ ਠੰਢੇ ਰਹਿੰਦੇ ਆ ਤੇ ਜੀਭ ਸੂਜੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਮ-ਹਿ-ਸੂ-ਸ ਹੁੰਦੀ ਆ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ

ਇਹ ਖੁ-ਰਾ-ਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-6 ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਬੀ ਕੰ-ਪ-ਲੈ-ਕ-ਸ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਆ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧਿਆ, ਬਹੁਤ ਫ਼ਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਾ-ਕ-ਤ-ਵ-ਰ ਨੁਸਖਾ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੈ,ਤੇ ਫਿਰ ਖੋਏ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਗੇ ਫਿਰ ਜਾ ਕੇ ਖੋਇਆ

ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ ਖੋਇਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਇਆ ਤਿਆਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਖੋਏ ਨੂੰ ਸ-ਖ-ਤ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਖੋ-ਏ ਨੂੰ ਮੁ-ਲਾ-ਇ-ਮ-ਮੁਲਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਖੋਇਆ ਸ-ਖ-ਤ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਖਾਣ ਵਿਚ ਬਿਲਕੁਲ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਖੋ-ਇ-ਆ ਸਿਰਫ ਮੁ-ਲਾ-ਇ-ਮ ਹੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚੁੱਲੇ ਤੋ ਕੜਾਹੀ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਲਾਵਾਂਗੇ ਤਾਂ ਖੋਏ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਹੋਰ ਹਿਲਾਵਾਂਗੇ, ਤੇ ਜਦੋ ਖੋਇਆ ਤਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ ਤਾਂ

ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲਈ ਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖ ਦੇਣਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਕੱਦੂਕਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਸੇਬ ਨੂੰ ਕੱਦੂਕੱਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੇਬ ਨੂੰ ਕੱਦੂਕੱਸ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਗੱਲ ਧਿ-ਆ-ਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੇਬ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਬਿਲਕੁਲ ਉ-ਤਾ-ਰ-ਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੇਬ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿੱਚ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸੇਬ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਦੂਕਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਕੱਦੂਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਬੀਜ ਨਹੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣੇ ਤੇ ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਸੇਬ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਦੂ ਕਸ਼ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਹੀ ਕੜਾਈ ਵਿਚ ਚੁਲੇ ਤੇ ਰੱਖ ਦੇਣਾ ਹੈ ਤੇ

ਜਦੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਭੂਰਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਅੱਧਾ ਕਿੱਲੋ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਕਿੱਲੋ ਤੱਕ ਖੰਡ ਪਾ ਦੇਣੀ ਹੈ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਦੇਸੀ ਘਿਉ ਪਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਖੋਇਆ ਮਿਲਾਵਾਂਗੇ ਤੇ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਜਿਹੜੇ ਬਦਾਮ ਲਏ ਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚੂ-ਰਾ ਬਣਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੇ ਫਿਰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਗਿਰੀ ਤੇ ਸੌਗੀ ਨਾਲ

ਬਦਾਮ ਦੇ ਚੂਰੇ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਨੁਸਖੇ ਵਿੱਚ ਮਿਕਸ ਕਰ ਦੇਣਾ ਹੈ ਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਹੋਰ ਪਕਾਵਾਂਗੇ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ 15 ਦਿਨ ਤੱਕ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਕੇ ਜਰੂਰ ਦੇਖੋ

ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ

Leave a Reply

Your email address will not be published.