ਸਰਵਾਈਕਲ ਤੋ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਧੌਣ ਦਰਦ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਖਰਚਾ Rs.13

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਇਹ ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਸਰਵਾਈਕਲ ਤੋਂ ਛੁ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਢਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਗਰਦਨ ਚ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ-ਰ-ਵਾ-ਈ-ਕ-ਲ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਝੁਕਾ ਕੇ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ

ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਜਿਆਦਾ ਆ ਰਹੀ ਹੈ,ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਲੋਕ ਅੱਜ-ਕੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਦੇ ਵਿਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ-ਰ-ਵਾ-ਈ-ਕ-ਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀ ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾ-ਲ-ਸ਼ ਕਰਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੋਈ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਗਲੀ ਹੈ ਜੈ-ਤੂ-ਨ ਦਾ ਤੇਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ

ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨਾਲ ਮਾ-ਲ-ਸ਼ ਕਰਨੀ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰ ਕੇ ਉਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦਰ ਨੂੰ ਗ-ਰ-ਮਾ-ਇ-ਸ਼ ਦੇਣੀ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੀ ਅਜਵਾਇਣ ਲੈਣੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਵੇ ਉਪਰ ਰੱਖ ਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਬੰ-ਨ ਕੇ ਪੋ-ਟ-ਲੀ ਬਣਾ ਲਈ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਫਿਰ ਸਿ-ਕਾ-ਈ ਕਰਨੀ ਹੈ ਸਰੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਸੁਡ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾ-ਲ-ਸ਼ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਰਦਾਂ ਨੂੰ ਇਧਰ-ਉੱਧਰ ਹਰਕਤ ਕਰਦੇ ਰਿਹਾ ਕਰੋ

ਸਭ ਗਰਦਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਦੱਸੀ ਕਿ ਸਾਰੀ ਜਾ-ਣ-ਕਾ-ਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਸੀਂ ਮੁ-ਕ-ਤਿ-ਆਂ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰੋ ਗੇ ਤੁਸੀਂ ਸ-ਰ-ਵਾ-ਈ-ਕ-ਲ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਛੁ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਪਾ ਲਓਗੇ ਏਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆ-ਦ-ਤਾਂ ਵੀ ਸੁ-ਧਾ-ਰ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰੋ.

ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ

Leave a Reply

Your email address will not be published.