ਦੇਖੋ ਸਾਫ਼ੀ ਪੀਣ ਦੇ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਸਾਫ਼ੀ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਪਿੰਪਲਸ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਫਿਨਸੀਆਂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਫੀ ਆਪਣੇ ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਬਹੁਤ ਔਇਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਪਿੰਪਰਸ ਹੀ ਗਏ ਹਨ

ਫਿਨਸੀਆਂ ਹੋ ਗਈਆ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਦੇਖੋ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਕ ਨਜਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 20 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 5 ਤੋਂ 7ml ਸਾਫੀ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਗੁਣਗੁਨੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਕਸ ਕਰਕੇ ਪੀਣਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂ-ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੇ ਜੇ ਹੌਲੀ-ਹੋਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਿਆ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਗਿਆ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ

ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਸਾਫੀ ਦਾ ਦੂਜਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਵੇਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ,ਸਾਫੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਮੈਟਾਪੋਲਿਜ਼ਮ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਪਣਾ ਡਾਇਜੈਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖਾਣਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਚਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਤੇ ਸਾਮ ਦੋਨੋਂ ਟਾਈਮ

ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਇਸ ਨਾਲ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰੋਬਲੰਮ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਛੋਟਾ ਮੋਟਾ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ,ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਰਹੀ ਖੱਟੇ ਡਕਾਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੇਸਟ ਕੋੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚ ਸਾਫੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਫੀ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦਸਤ ਲੱਗ ਗਏ ਆ

ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਵੀ ਸਾਫੀ ਫਾਇਦੇਆ,ਸਾਫ਼ੀ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਾਂ ਜੋ ਖਾਣਾ ਖਾਣੇ ਉਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਾਇਜੈਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੰਕ ਫੂਡ,ਔਇਲੀ ਫੂਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀ ਕਰਨਾ ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫੀ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਾਣੀਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੱਖੋ ਦਿਨ ਵਿਚ 10 ਤੋਂ 12 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਜਰੂਰ ਪੀਣਾ ਹੈ। ਤੀਜਾ ਫਾਇਦਾ ਸਾਫੀ ਦਾ ਇਹ ਹੈ

ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਆਪਣਾ ਖੂਨ ਸਾਫ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਚ ਐਸੀਡਿਟੀ ਹੋਣ ਦੇ ਚਾਨਸ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਫੀ ਦਾ ਟੇਸਟ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ

ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਸਾਫ਼ੀ ਦਾ ਚੌਥਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚਮਤਕਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡੈਂਡਰਫ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ,ਸਾਫੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਫੀ ਦਾ ਪੰਜਵਾਂ ਫਾਇਦਾ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,ਸਾਫੀ ਆਪਣੀ ਕਬਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਸ਼ਾਮ ਦੋਨੋਂ ਟਾਇਮ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ