ਅਖਰੋਟ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ-ਜਾਣੋ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਨਾਮ ਜੀਭ ‘ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਮੂੰਹ ‘ਤੇ ਪਾਣੀ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਖਰੋਟ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਾਬੁਲ, ਹਿਮਾਚਲ, ਕਸ਼ਮੀਰ, ਮਨੀਪੁਰ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਰੁੱਖ ਲਗਭਗ 60 ਤੋਂ 90 ਫੁੱਟ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਖਰੋਟ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇਸ ਰੁੱਖ ਦੀ ਲੱਕੜ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦੇਖੀਏ ਤਾਂ ਅਖਰੋਟ ਮਿੱਠਾ,ਹਲਕਾ ਖੱਟਾ,

ਮੁਲਾਇਮ,ਵੀਰਜ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ,ਗਰਮ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕ-ਫ,ਪਿ-ਸ਼ਾ-ਬ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ,ਪ-ਚ-ਣ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ-ੜਿ-ਆਂ ਨੂੰ ਨ-ਸ਼-ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਹਵਾ ਅਤੇ ਪਿਟਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂ-ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਟੀ.ਬੀ. ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋ-ਗ,ਖੂ-ਨ ਦੇ ਰੋ-ਗ,ਦਾਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਕੀ-ੜਿ-ਆਂ ਨੂੰ ਨ-ਸ਼-ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦ-ਸ-ਤਾ-ਵੇ-ਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਸੁੰ-ਗ-ੜ-ਦੇ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਦਾ ਫਲ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋ-ਗ

ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਜ਼ੁਕਾਮ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖਾਂਸੀ ‘ਚ ਭੁੰ-ਨੇ ਹੋਏ ਅਖਰੋਟ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਮੂੰਹ ਦੇ ਅ-ਧ-ਰੰ-ਗ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾ-ਲਿ-ਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦ-ਸ਼-ਮੂ-ਲ ਕਵਾਠ ਜਾਂ ਸ਼ਸਤ੍ਰਾਦੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਗਾਂ ਦੇ ਮੂਤਰ ਵਿੱਚ 10 ਤੋਂ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋ-ਜ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਦੀ ਸੱਕ ਦਾ ਕਾ-ੜ੍ਹਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਕੀ-ੜੇ ਮ-ਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ

ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡ੍ਰਿੰ-ਕ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਨਾਲ ਮਨ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਕ-ਬ-ਜ਼ ਵੀ ਦੂ-ਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਵਿਚ ਚਾਰ ਚੰਦ ਲਗਦੇ ਹਨ,ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵੀ-ਰ-ਜ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਵੀ ਹੈ।ਨਿਸ਼ਠਾ ਦੇ ਅੰਸ਼ – ਘਿਓ ਇੱਕ ਚੱਮਚ,ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ-7 ਨਗ,ਅਖਰੋਟ 1 ਪੂਰੀ,ਕਣਕ 10 ਦਾਣੇ,ਬਦਾਮ 2 ਨਗ,ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ 5 ਨਗ,ਛੋਟੀ ਇਲਾਇਚੀ 2,

ਦੁੱਧ-ਪਾਣੀ 1-1 ਕੱਪ,ਖੰਡ ਜਾਂ ਖੰਡ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਆਦ.ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੱਕੇ ਅੰਗੂਰ,ਕਣਕ ਦੇ ਦਾਣੇ,ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ,ਅਖਰੋਟ,ਬਦਾਮ ਆਦਿ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਭਿਓ ਕੇ ਰੱਖੋ,ਸਵੇਰੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ,ਇਸ ‘ਚ ਸੁੱਕੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਕੱਢ ਲਓ।ਫਿਰ 1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ, 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ,ਘਿਓ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ‘ਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ,ਛੋਟੀ ਇਲਾਇਚੀ,ਚੀਨੀ,ਖੰਡ,ਕੈਂਡੀ ਆਦਿ ਪਾ ਕੇ 1-2 ਵਾਰ ਉਬਾਲੋ,ਫਿਰ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਚੱਖੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਪੀਓ। ਸਵੇਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.

ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *