ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਚਾਹ ਦੇ 12 ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਚਲੇ ਜਾਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੇਗੀ।ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਕੈਫ਼ੀਨ ਸਾਡੇ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਾਡੀ ਥਕਾਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ,ਨਾਲੇ ਸਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਂਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਥਕਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਹ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ.ਐਵੇਂ ਕਰਦੇ ਕਰਦੇ ਆਪਾਂ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕੱਪ ਚਾਹ ਪੀ ਲੈਨੇ ਆਂ।ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਹਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਹ ਕਾਮ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦਾ।
ਹੁਣ ਨ-ਸ਼ਾ ਭਾਵੇਂ ਚਾਹ ਦਾ ਹੋਵੇ ਭਾਵੇਂ ਸ਼-ਰਾ-ਬ ਦਾ ਨ-ਸ਼ਾ ਤਾਂ ਨ-ਸ਼ਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇੱਕ ਦੋ ਕੱਪ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।ਜੋ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਿ ਹਨ।ਚਲੋ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਫੇਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਗੇ।ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਅਕਾਰਡਿੰਗ ਚਾਹ ਤਾਂ ਇੰਡੀਅਨ ਵਾਸਤੇ ਬਣੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇੰਡੀਆ ਦਾ ਮੌਸਮ ਵੈਸੇ ਹੀ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਚਾਹ ਦੀ ਤਾਸੀਰ ਵੀ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿਚ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਰ ਕੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਬੌ-ਡੀ ਔਰਗਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐ-ਲ-ਕੇ ਲਾਈਨ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਾਹ ਸਾਡੇ ਡਾਈਜੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਧੀਮਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਚਾਹ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ,ਮਿਨਰਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਣ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦੇਂਦੀ।ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਥੱਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਮੋਢਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਚਾਹ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਤੇ ਵੀ ਬੁ-ਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਂਧੀ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬੀਪੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।ਚਾਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਭੁੱਖ ਮਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਸੀਡਿਟੀ ਹੋਰ ਵੱਧਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਚਾਹ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਸਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨੀ ਰਹਿਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਬਾਥਰੂਮ
ਜਾਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।ਚਾਹ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਕੋਈ ਔਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮਨ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਮਝਾ ਲਿਆ ਉਸ ਨੇ ਸਭ ਕੁਝ ਪਾ ਲਿਆ।ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਗ੍ਰੀ-ਨ ਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਅਗਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉ-ਬਾ-ਲਾ ਦੇਵੋ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰ ਕੇ ਚਾਹ ਵਿਚ ਪਾਓ।ਚਾਹ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਗਰਮ ਨਾ ਪੀਓ,ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਬਰਤਨ ਦਾ ਪ੍ਰ-ਯੋ-ਗ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਹ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਉਸ ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰ-ਯੋ-ਗ ਵਿਚ ਨਾ ਲਵੋ।
ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ
