ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਖਾ-ਰ-ਸ ਖੁ-ਜ-ਲੀ ਦੀ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਖ-ਤ-ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਖ-ਤ-ਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਦੂ-ਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕ-ਲੀ-ਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਛਿ-ਲ-ਕਾ ਉ-ਤਾ-ਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
ਫੇਰ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਲ-ਸ-ਣ ਦੀਆਂ ਕ-ਲੀ-ਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਉਤਾਰ ਕੀ ਉਸ ਲਸਣ ਦੇ ਟੁ-ਕ-ੜਿ-ਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁੱ-ਕ-ੜਿ-ਆਂ ਵਿਚ ਕਰਕੇ ਦੋ ਚਮਚ ਦੇਸੀ ਗਾਂ ਦੇ ਘਿਓ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹਲਕੀ ਅੱਗ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਪੂਰ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੋ-ਲੀ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਉਸ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ
ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਜ ਖੁ-ਜ-ਲੀ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਇਸ ਦ-ਵਾ-ਈ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਕੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਅਤੇ ਘਿਉਂ ਜੋ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾ-ਲ-ਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੀ ਉਸ ਕਪੂਰ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਉਪਰ ਲਗਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿ-ਆ-ਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ
ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਖਾ-ਰ-ਸ਼ ਖੁ-ਜ-ਲੀ ਵਾਲੀ ਜਗਾ ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣ ਦੇਣਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਬਣ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਬੰ-ਦ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੁ-ਕ-ਤਿ-ਆਂ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਗੱ-ਲਾਂ ਦਾ ਧਿ-ਆ-ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾ-ਰਿ-ਸ਼ ਖ-ਤ-ਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ
ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮ ਮਿਲ ਜਾਵੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
