ਵਾਰ ਵਾਰ ਗੈਸ ਬਣਦੀ ਏ-ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ-ਪੇਟ ਦਾ ਭਾਰੀਪਨ-ਪਦ ਆਉਂਦੇ ਹਨ -ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲਗਦੀ ਏ ਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾ ਲਓ

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੀ-ਨੇ ਵਿਚ ਜ-ਲ-ਣ ਐ-ਸੀ-ਡਿ-ਟੀ ਪੈਦਾ ਵਿਚ ਮ-ਰੋ-ੜ ਗੈਸ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਤੋਂ ਪ-ਰੇ-ਸ਼ਾ-ਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਬੂਤਾ ਧਨੀਆ,ਸੌਂਫ ਅਤੇ ਜੀਰਾ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੋ-ਸੋ ਗ੍ਰਾਮ ਲੈ ਲਵੋ ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਵੇ ਦੇ ਉਤੇ ਭੁੰਨ ਲਵੋ ਸਾਰੀ ਹੀ ਨਮੀ ਖ-ਤ-ਮ ਕਰ ਲਓ ਤੇ

ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਥੋੜਾ ਬਦਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੈਂਸ ਨੂੰ ਬੰ-ਦ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਰਖ ਦੇਣਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਇਹ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਠੰਢੀਆਂ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾ ਇਕ ਕੁੰਡੀ ਦੇ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਮੋਟਾ-ਮੋਟਾ ਕੁੱਟ ਲਵੋ,ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੋਟਾ-ਮੋਟਾ ਕੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਵਿਚ 250ਗ੍ਰਾਮ ਮਿਸ਼ਰੀ ਪਾ ਲੈਣੀ ਹੈ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਮੋਟਾ-ਮੋਟਾ ਕੁੱਟ ਲੈਣਾ ਹੈ।ਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਰੱਖ ਲਵੋ।ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਚਮਚ ਦਾ

ਹੋਲੀ-ਹੋਲੀ ਚਬਾ-ਚਬਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਐ-ਸੀ-ਡਿ-ਟੀ ਸੀ-ਨੇ ਦੀ ਜ-ਲ-ਣ ਅਤੇ ਗੈਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਜਾਏਗੀ।ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਆਦਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾ ਲਵੋ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਲਦੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਜਾਵੇਗਾ,

ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਇਹ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਮੰਦ ਨੁਸਕਾ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਸ ਐ-ਸੀ-ਡਿ-ਟੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਜਾਏਗਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ,ਰੋਜ਼ਾਨਾਂ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੁਆਤ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਕਰੋਗਾ ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵੀ ਅਰੋਗ ਰਹੇਗੀ |ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ