ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਰੀਡ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਰੀਡ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਤੁਰਨਾ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੱਕਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਓਦੋਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮਣਕੇ ਹਿਲਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਮਣਕੇਆ ਥੋੜਾ ਜੇਹਾ ਗਾਬ ਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜਾਵੇਗਾ ਜਾਵੇ ਤਾ ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰ ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਜੁਰਗਾਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮੰਡੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਈ ਗੋ-ਲੀ-ਆਂ ਜਾਂ ਜਾਣ ਮਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਅਸਰ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈਉਹਦੇ ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮੋਢੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ
ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਾਲਮ ਪੰਜਾ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਲੇਨਾ ਹੈਂ ਉਹ ਜੜੀ ਬੂਟਾ ਦੁਕਾਨਾਂ ਤੇ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਿੱਪਲਾਂ ਲਾਖ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਲੇਨਾ ਹੈਂ ਪਿੱਪਲ ਦੀ ਗੂੰਦ ਪਿੱਪਲਾਂ ਲਾਖ ਕਹਿੰਦੀ ਹਨ,ਅੱਕ ਸਿਨ੍ਹ ਲੇਨਾ ਹੈਂ, ਸਫੈਦ ਮੁਸਲੀ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਲੇਨਾ ਹੈ, ਇਕ ਚਮਚ ਦੇਸੀ ਘਿਉ ਲੇਨਾ ਹੈ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਲੈਣਾਂ ਹੈ ਇਸ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸੀ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਪੀਸ ਲਓ
ਇਹ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪੋਡਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਰਾਤ ਨੂੰ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਲੇਨਾ ਹੈਂ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੇਸੀ ਘਿਉ ਦਾ ਮਲਾ ਲੇਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਨਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਪਰਹੇਜ਼ 20 ਦਿਨ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅੱਧੀ ਕਰ ਦੇਣੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਰ ਰੋਟੀਆਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਰੋਟੀਆਂ ਖਾਣੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਹੈ
ਉਦੋਂ ਕੋਈ ਠੰਡੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀ ਜਿਵੇਂ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਉਹ ਦ-ਵਾ-ਈ 20 ਦਿਨ ਲੈਣੀ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਸਹੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
