ਜਾਣੋ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਜਗ੍ਹਾ ਜ਼ਰੂਰ ਹੈ ਸਤਰ ਪਰਸੈਂਟ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਮਿਲ ਕੇ ਬਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਸੀ ਪਰਸੈਂਟ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪਾ-ਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ .ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰਕ ਜਹਾਜ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਘਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵੀ ਨਿਖਾਰ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਚਿਹਰਾ ਵੀ ਸੁੱਕਿਆ ਸੁੱਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਬਾਲ ਝੜਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ

ਦਿਮਾਗੀ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਦਿਮਾਗੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧੀਆ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਿਆ ਕਰੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਬਾਰਾਂ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਆ ਕਰੋ ਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹਲਕਾ ਹਲਕਾ ਗੁਣਗੁਣਾ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਜਿਹਾ ਪੀਆ ਕਰੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ,ਜੇ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿੱਚ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ

ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਰ ਕੇ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂਦਿਮਾਗ ਦਾ ਅੱਸੀ ਫ਼ੀਸਦ ਤੇ ਪਾਣੀ ਦਿਮਾਗ ਉਤੇ ਖੇਤੀ ਰਿਸਰਚ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ.ਪਾਣੀ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਮੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਕਨਸੈਂਟਰੇਸ਼ਨ ਪਾਵਰ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗੀ ਜੰਮ ਚੁੱਕਿਆ ਵਰਕ ਬਰੇਨ ਫੋਕ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ

ਗੁੱਸਾ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਐਂਗਜ਼ਾਇਟੀ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਪਾਣੀ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਫੈਕਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸਾ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਐਂਗਜ਼ਾਇਟੀ ਅਤੇ ਸਟ ਸਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਬੈਲੇਸਟਿਕ ਰਹੇਗਾ ਤਰਲਕ ਸੋਕੇ ਸਰੀਰ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੂੰ ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਗੱਲੋਂ ਸਹਿਮਤ ਨਾ ਹੋਏ ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਗੱਲ ਕਿ ਜਿਸਮ ਦੇ ਹਰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਿਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ

ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗੱਡੀ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਵੀ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦਾ.ਚੌਥੀ ਤਕ ਪਾਣੀ ਦਰੁਸਤ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਰਹੇ ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਿਆਸ ਲੱਗਣ ਤੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਪੰਦਰਾਂ ਫ਼ੀਸਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦਿਮਾਗ਼ ਅੰਦਰਲੇ ਨਿਊਰੋਨਸ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ.ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਦਿਮਾਗ ਜੂਹ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਕਈ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟਣੀ ਸ਼ੁਰੂ

ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਸਾਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ

ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪੁਸਤਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਵੀ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਸਾਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੈਲੇ ਤੱਤ ਕਿਡਨੀਆਂ ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ.ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਜੇ ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੀਆਂ ਤਾਂ ਜ਼-ਹਿ-ਰੀ-ਲੇ ਤੱਤ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਜੰਮੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਸਟੀਲ ਨੂੰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋ-ਗ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਬ੍ਰੇਨ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ

ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ ਇਹ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੈੱਗ ਪੀਤੇ ਜਾਣਾ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਢਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿੱਖੇ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਮੂੰਹ ਦੀ ਲਾਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਣਦੀ ਹੈ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਰ ਘੱਟ ਬਣਦੀ ਹੈ ਖਾਧਾ ਪੀਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਭੱਜਦਾ ਸਹੀ ਸਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਾਣੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪੀਆ ਕਰੋ. ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ

ਕਿਡਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਫਾਲਤੂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਕਰਨਗੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀਆਂ ਪਾਣੀ ਜੇਕਰ ਪਾਣੀ ਪੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਉਹੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਗੀਆਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਦੱਸੀ ਗਈ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਂਦੇ ਰਹੇ ਕਰੋ ਪਾਣੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬੈਠ ਕੇ ਪੀਂਦੇ ਰਿਹਾ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ.

ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ