ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਖੰਘ ਜ਼ੁਕਾਮ ਬੁ-ਖਾ-ਰ ਦਾ ਘ-ਰੇ-ਲੂ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਸਿਆਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੋਰ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੰਘ ਜ਼ੁਕਾਮ ਬੁ-ਖਾ-ਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਜਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ,ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਚੱਲ ਕੇ ਹੋਰ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਗਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਥ-ਕਾ-ਵ-ਟ ਮ-ਹਿ-ਸੂ-ਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁਕਾਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨੱਕ ਬੰ-ਦ ਹੋਇਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ
ਤੁਸੀਂ ਸੇਵੀਆ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੈ,ਜੇਕਰ ਸੇਵੀਆਂ ਘਰ ਦੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਤਾ-ਕ-ਤ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰ-ਮ ਖ-ਤ-ਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੰਦ ਨੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁ-ਖ਼ਾ-ਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਦੇ ਵਿਚ ਸੁ-ਹੰ-ਜ-ਣਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰੋ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾ ਕੇ ਵੀ ਤੁਸੀ ਚਾਹ ਦੇ ਵਿਚ ਸੇਵਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁ-ਖਾ-ਰ ਵੀ ਖ-ਤ-ਮ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਲੱ-ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਸ ਪੇਸੀਆ ਦੀ ਜ-ਕ-ੜ-ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਗਲੋ ਦੀ ਵੇਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਗੱਠ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਡੰਢੀਆਂ ਉਸ ਗਲੋ ਦੀ ਵੇਲ ਦੀਆਂ ਲੈ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਉਂਗਲ ਜਿੰਨਾ ਮੋਟਾ ਪੰਜ ਗੱ-ਡੀ-ਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਹਨ,4 ਲਿਟਰ ਪਾਣੀ ਦੇਵੇ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਾਣੀ 2 ਲੀਟਰ ਰਹਿ ਗਿਆ ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਕੱਚ ਦੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਸ-ਟੀ-ਲ ਦੇ ਦੇ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਰੱਖ ਦੇਣਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਫਿਰੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਫਿਰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਕੇ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਤਾ-ਕ-ਤ ਆ ਗਈ ਹੈ,ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਰੋ-ਗਾਂ ਨਾਲ ਲ-ੜ-ਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧ ਜਾਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਦਰਦ ਖ਼-ਤ-ਮ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ,
ਵਾਰ ਵਾਰ ਬੁ-ਖਾ-ਰ ਝੜਨ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਵੀ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਵੀ ਦਰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਦੇ ਵਿਚ ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਸੁ-ਹੰ-ਜ-ਣਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਦਰਦ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬੰ-ਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਦੱਸੀ ਗਈ ਸਾਰੀ ਜਾ-ਣ-ਕਾ-ਰੀ ਨੂੰ ਧਿ-ਆ-ਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਗੁਰੂ ਜੀ ਨੇ ਨੁ-ਕ-ਤਿ-ਆਂ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤ ਰਹੋਗੇ ਰੋ-ਗਾਂ ਤੋਂ ਦੂ-ਰ ਰਹੋਗੇ
ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ
