ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਵਜਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਔ-ਸ਼-ਧੀ ਦੀ ਗਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆ ਉਹ ਹੈ ਜੀਰਾ,ਜੀਰਾ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਆ ਕਿ ਇਹ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਚੌਲ ਬਣਾਉਣੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਜੀਰਾ ਪਾ ਕੇ ਚੋਲ ਬਣਾਉਣੇ ਆ ਤੇ ਜਦੋਂ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਉਣੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵੀ ਜੀਰਾ ਪਾ ਕੇ ਬਣਾਉਣੇ ਆ ਤਾਂ ਕੀ ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਦ ਚੰਗਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।ਲੇਕਿਨ ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀ ਜਾਣਦੇ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿਚ
ਕਿਉਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਜੀਰਾ ਨੂੰ ਔਸ਼ਧੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਰ ਇਕ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 5ਗਰਾਮ ਜੀਰਾ ਤੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਨੋਰਮਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਮੈਟਾਪੋਲਿਸਮ ਵੇਟ ਵਧੁਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਫਾਲਤੂ ਚਰਬੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਜਨ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਲਗਾਤਾਰ ਜੀਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਵੇਰੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੁਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਲੋਕ ਜੋ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ ਉਹ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਪਰੋਬਲੰਮ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ ਦਵਾਈਆ ਖਾਣੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰਖਣ ਸਕਣ ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਉਠ ਕੇ 50ਗ੍ਰਾਮ ਜੀਰੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਤੇ ਉਤੋਂ ਗੁਨਗੁਣਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਲਵੋ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਹੋਲੀ ਹੋਲੀ ਸ਼ੁਗਰ ਲੈਵਲ ਮੈਨਟੇਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦ-ਵਾ-ਈ-ਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਨਿ-ਖਾ-ਰ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਲਈ ਵੀ ਸਵੇਰੇ ਉਠ ਕੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਜੀਰੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਰੂਰ ਕਰੋ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪਿੰਪਲ ਖ-ਤ-ਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਪ-ਰਿ-ਗ-ਨੈਂ-ਟ ਔਰਤ ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਕਰੇ ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਦ-ਵਾ-ਈ-ਆਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
