ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਤੋਰੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹੁਣ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਵਧੇ ਹੋਏ ਮੱਟਾਪੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਫਾਲਤੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਰਦੀ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸਹੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵਾਂ ਖੂਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਲੋਹਾ ਜ਼ਿੰਕ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਂਸੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਬਲਗਮ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੋਰੀ ਦੇ ਪੀਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਇਸ ਦੀ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਤੋਰੀ ਵੈਸ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਵਧਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਏਕ ਤੋਰੀ ਨੂੰ ਕੱਦੂਕਸ ਕਰਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲਓ 3 ਚੱਮਚ ਪਾਊਡਰ ਵੈਸੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿਓ
ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉ ਤਾਂ ਕੁੜੀ ਵਾਲਿਆਂ ਜੁੜੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮੱਖੀ ਨੇ ਕੱਟ ਲਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀੜੇ ਨੇ ਕੱਟ ਲਿਆ ਹੈ ਸੋਜ ਆ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੋਰੀ ਦੇ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਸੋਚ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਲਗਾਓ ਸੋਜ਼ ਵੀ ਘਟ ਜਾਵੇਗੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ,ਤੋਰੀ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਸਾਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਲੈਵਲ ਵੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੋਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਭਰਪੂਰ ਫ਼ਾ-ਇ-ਦਾ ਮਿਲ ਸਕਣ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
