ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਦਹੀਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ,ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਹੀਂ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੋਸ਼ਨਾਸ਼ਕ ਹੈ ਤੇ ਇਹ ਵਾਤ-ਪਿੱਤ ਕਫ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੂਸਰੇ ਨੰਬਰ ਤੇ ਗਾਂ ਦਾ ਤੇ ਤੀਸਰੇ ਨੰਬਰ ਤੇ ਮੱਝ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਦਹੀਂ ਦਾ ਜਦੋਂ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਆ ਉਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਿੜਕ ਲਵੋ ਤੇ
ਫਿਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ।ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਡਰਾਈ ਰਹਿੰਦੀ ਆ ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦਹੀਂ ਚ ਚਾਰ ਚੀਜਾਂ ਪਾਓ ਘੀਆ ਤੋਰੀ ਖੀਰਾ ਤੇ ਕਕੜੀ ਇਹਨਾਂ ਚਾਰਾਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ-ਥੋੜਾ ਕੱਦੂਕਸ਼ ਕਰ ਲਵੋ ਤੇ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਂਟ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਵੋ ਤੇ ਫਿਰ ਜਿਥੇ ਵੀ ਡਰਾਈ ਸਕਿਨ ਲੱਗਦੀ ਆ ਉਥੇ ਲਗਾ ਲਵੋ ਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤਕ ਲੱਗੇ ਰਹਿਣ ਦਵੋ ਤੇ ਫਿਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਤਾਜੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਅ ਲਵੋ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿਚ ਹੀ ਫਰਕ ਨਜਰ ਆ ਜਾਵੇ ਗਾ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਔਇਲੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਪਿੰਪਲ ਨਿਕਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜੇ ਚਾਵਲ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਆਟਾ ਲੈ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰ ਲਓ ਤੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ ਤੇ ਫਿਰ ਜਿੱਥੇ ਪਿੰਮਲਸ ਹਨ ਉੱਥੇ ਲਗਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਸਮਾਜ ਕਰੋ ਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਵੋ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਹੀ ਥੋੜਾ-ਥੋੜਾ ਫਰਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਸਚਰਾਈਜਰ
ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਾ ਦਹੀਂ ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਾ ਸ਼ਹਿਦ ਲੈ ਕੇ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਫੈਂ-ਟ ਲਵੋ ਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਉੱਤੇ ਲੱਗਾ ਲਵੋ ਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਲਵੋ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਵਾ ਮੋਸਚਰਾਈਜਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਨਾਲ ਬੂਰਾ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ ਤੇ ਵਧਿਆ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ ਇਹ ਇਨ੍ਹੀਂ ਕਮਾਲ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਹੀਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖਾਂਸੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਚ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਹਾਜਮਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਗੰਦਾ ਐਸਿਡ ਬਨਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ
