ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਨਾ-ੜ ਬੰ-ਦ ਹੋਗੀ ਹੋਵੇ ਬ-ਲੌ-ਕ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਖੋ-ਲ-ਣ ਲਈ ਅਤੇ ਉਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਛੁ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੇ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਕੱਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਪ੍ਰ-ਦੂ-ਸ਼-ਨ ਵੀ ਹੈ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਬਹੁਤ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ,ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈ-ਸ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਦੀ
ਮਾਤਰਾ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂ-ਨ ਦਾ ਵ-ਹਾ-ਅ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਇਸ ਕਰਕੇ ਸਾਡਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਸਾਡੀਆਂ ਨਾ-ੜਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂ-ਨ ਜੰ-ਮ-ਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ-ੜਾਂ ਬ-ਲੋ-ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾੜਾਂ ਦੇ ਗੁੱ-ਛੇ ਜਿਹੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਛੁ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਧ-ਮ-ਣੀ-ਆਂ ਦਾ ਸਾਫ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਾ-ੜ ਬ-ਲੋ-ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਲੱਤਾਂ-ਬਾਹਾਂ ਤੇ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਮ-ਹਿ-ਸੂ-ਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਲੱਤਾਂ ਬਾਹਾਂ ਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂ-ਈ-ਆਂ ਚੁ-ਭ-ਦੀ-ਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਇਹਨਾ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਲਓ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾਲਚੀਨੀ ਲੈਣੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ 10ਗਰਾਮ ਮਗ਼ਜ਼ ਲੈਣੇ ਹਨ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਲੈਣੀ ਹੈ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਤੇਜ ਪੱਤਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਦਸ ਗਰਾਮ ਮਿਸਰੀ ਲੈਣੀ ਹੈ
10 ਗ੍ਰਾਮ ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਲੈਣ ਆਏ ਹਨ ਇਹਨਾ ਸਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਤਿ-ਆ-ਰ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਿ-ਆ-ਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਦਸ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡ ਲੈਣਾ ਹੈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੁੜੀ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆ ਨਾ-ੜਾ ਖੋ-ਲ ਜਾ-ਣ-ਗੀ-ਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੁਝ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕੀ ਅਤੇ
ਪੁ-ਦੀ-ਨੇ ਦੇ ਜੂ-ਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਖ-ਤ-ਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾ-ਣ-ਕਾ-ਰੀ ਅ-ਨੁ-ਸਾ-ਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਇਹਨਾ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬੰ-ਦ ਨਾ-ੜਾ ਖੋ-ਲ-ਣ ਗਿਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚ ਹੀ ਫ਼ਰਕ ਨ-ਜ਼-ਰ ਆਵੇਗਾ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
