ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬਲੋਕ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਵਜਾਹ ਨਾਲ ਇਹ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੀ ਸਮਸਿਆ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਉਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟਰੈਸ,ਥਕਾਵਟ ਜੇਕਰ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੀ ਇਸ ਵਿਚ
ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਆ।ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਨੁਸਖਾ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਸਭ ਪਰੋਬਲੰਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਓ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਤੁਹਾਨੂੰ 10ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਲੀ ਸਾਬਤ ਮਿਰਚ ਲੈਣੀ ਆ ਤੇ 10ਗ੍ਰਾਮ ਅਖਰੋਟ ਲੈਣੇ ਆ ਤੇ 10ਗ੍ਰਾਮ ਅ-ਲ-ਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਲਵੋ ਫਿਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਦਾਲ ਚੀਨੀ ਦਾ ਪਾਉਡਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਬਲੋਕ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ
ਖੋਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੰਮਜੋਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਰਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰੀ ਲੈਣੀ ਹੈ 10ਗ੍ਰਾਮ,ਫਿਰ ਮੰਗੇ ਦੇ ਬੀਜ ਵੀ 10ਗ੍ਰਾਮ ਲਵੋ ਮੰਗੇ ਦੇ ਬੀਜ ਵੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਮਿਨਰਲ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨਾਲ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਕੰਮਜੋਰੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਬਲੋਕੇਜ ਖੁਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਲਾਸਟ ਚੀਜ ਲੈਣੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਤੇਜ ਪੱਤਾ ਇਹ ਵੀ 10ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੇ ਫਿਰ
ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਸ ਲਵੋ,ਤੇ ਪੀਸਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਾ-ੜੀ-ਆਂ ਦੀ ਬ-ਲੋ-ਕੇ-ਜ ਜਾ ਕੰਮਜੋਰੀ ਤੋਂ ਪ-ਰੇ-ਸ਼ਾ-ਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਐ-ਕ-ਸ-ਰ-ਸਾ-ਈ-ਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਓ ਰੋਜਾਨਾ ਕੁੱਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਐ-ਕ-ਸ-ਰ-ਸਾ-ਈ-ਸ ਜਰੂਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖਿਚਾਵ ਹੋਵੇ।ਇਹ ਉਪਚਾਰ 60ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਕਰੀਬ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ 10 ਪੂ-ੜੀ-ਆਂ ਬਣਾਉਣੀਆਂ ਹੈ ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਕ ਪੂੜੀ ਦਾ
ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤਕ ਕੁੱਝ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਹੈ ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੁੱਝ ਪੀਣਾ ਹੈ 10 ਦਿਨ ਵਿਚ ਪੂ-ੜੀ-ਆਂ ਖ-ਤ-ਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਰਿ-ਜ਼-ਲ-ਟ ਮਿਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਬ-ਲੋ-ਕ ਨਾ-ੜੀ-ਆਂ ਖੁਲਣ ਲਗ ਜਾਣਗੀਆਂ ਤੇ ਨਾ-ੜੀ-ਆਂ ਦੀ ਕੰਮਜੋਰੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਾ-ੜੀ-ਆਂ ਦੀ ਕੰਮਜੋਰੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ B ਅਤੇ D ਤੋਂ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਵਿਚ ਇਦਾ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਵਿਟਾਮਿਨ D ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਨਾ-ੜੀ-ਆਂ ਦੇ ਸਵਸਥ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਉ-ਬ-ਸ-ਰ-ਵ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਸਵੇਰੇ 10ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਧੁੱਪ ਜਰੂਰ ਲਵੋ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰੂਗੀ ਦੁਪਹਿਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਸਥ ਨੂੰ ਨੁ-ਕ-ਸਾ-ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
