ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਫਿਰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਇਸ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦਾ ਇਸਤਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਏਗਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੋਜ਼ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਇਸ ਮਸਲੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਚੀਜਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਉਹੋ ਹੈ ਜਿਹੜੀ ਖਾਣੀ ਹੈ ਤੇ
ਦੂਸਰੀ ਜੋੜਾ ਉੱਪਰ ਉਸ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨੀ ਹੈ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਉੱਤੇ ਸੋਜ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਦਾ ਨਮਕ ਕੀ ਡਲੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੈ ਜੜੋ ਖ-ਤ-ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਨਮਕ ਦੀ ਡਲੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਲੂਣ ਬਣਾ ਲਵੋ ਬਾਅਦ ਇਕ ਕੌਲੀ ਵਿਚ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਲੈ ਲਵੋ ਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਕੋਟਨ ਦੇ ਕਪੜੇ ਦਾ ਰੁਮਾਲ ਲੈ ਲਵੋ
ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਸੈਦੇ ਨਮਕ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰ ਲੈਂਣਾ ਹੈ ਇਹ ਵੀ ਸੋਜ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦਰਦ ਹੈ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੋਟਨ ਦੇ ਰੁਮਾਲ ਨੂੰ ਭੋਉ ਕੇ ਉਸ ਜੋੜਾਂ ਤੇ ਲਗਾਓ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਗਾਓ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਸੋ-ਜ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਇਹ ਜੋੜਾ ਉਪਰ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਜਿਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਾਯੂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰ ਤਿੰਨ ਧਾਤਾਂ ਹਨ ਕੀ ਮੈਂ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਵੱਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਵਾਯੂ ਧਾਂਤ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਖੱਟੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਦਾ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਟਾਈਮ ਲਾ-ਜ-ਮੀਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਤੁਸੀਂ ਦਹੀ ਨਿੰ-ਬੂ ਸੰਤਰਾ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਫ਼ਲ ਖਾਂਦੇ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਫਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਕਿਉਂਕਿ ਕੀ ਖੱਟਿਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਗ-ਲੋ ਅਤੇ ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣੇ ਲੈਣੇ ਹਨ,ਤੁਸੀਂ ਮੇਥੀ ਦਾਣੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਰੱਖਣੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਠ ਕੇ ਖਾਣਾ ਹੈ ਲਗਾਤਾਰ
ਤੁਸੀਂ ਵੀਹ ਪੰਦਰਾਂ ਦਿਨ ਖਾਓਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰ ਵਾਯੂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਬਣੇਗੀ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ ਜਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲੋ ਦੇ ਚਾਰ ਚਮਚ ਜੂਸ ਦੇ ਲੈਣੇ ਹਨ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਣਾ ਹੈ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਵੀ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
