ਆਂਵਲਾ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਂਵਲਾ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਖੱ-ਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਕ-ਹਾ-ਵ-ਤ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਚੀਜ਼ ਕੌ-ੜੀ ਜਾਂ ਖੱ-ਟੀ ਹੋਵੇ ਉਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਆਂਵਲੇ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਕਰੌਦਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆ-ਯੁ-ਰ-ਵੈ-ਦਿ-ਕ ਦ-ਵਾ-ਈ ਵਿੱਚ ਆਂਵਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਆਂਵਲਾ ਸਾਡੀ
ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਕਾਰਗਰ ਹੈ।ਗਲੇ ਦੇ ਇ-ਲਾ-ਜ ਲਈ-:ਆਂਵਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗ-ਲੇ ਦੀ ਖ-ਰਾ-ਸ਼ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ 2 ਚਮਚ ਆਂਵਲਾ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਨੂੰ 2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਲਓ। ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।ਕਬਜ਼ ਰਾ-ਹ-ਤ-:ਤੁਸੀਂ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਂਵਲਾ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਂਵਲਾ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕ-ਬ-ਜ਼ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
ਫੋੜੇ ਦੇ ਇ-ਲਾ-ਜ ਵਿੱਚ-:ਆਂਵਲਾ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇ-ਲਾ-ਜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਰਸ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗਾ-ਰ-ਗ-ਲ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰ-ਭਾ-ਵ-ਸ਼ਾ-ਲੀ-:ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾ-ਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿ-ਹ-ਨ-ਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਂਵਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ,ਤੁਹਾਡਾ ਮੋਟਾਪਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਆਂਵਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਤੰ-ਤ-ਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਮੋ-ਟਾ-ਪਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ
