ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਐਲੋਵੇਰਾ,ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਘ-ਰਿ-ਤ-ਕੁ-ਮਾ-ਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਛੋਟਾ ਕੰ-ਡਿ-ਆ-ਲੀ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤ-ਰ-ਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋ-ਟੀ-ਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿ-ਹ-ਤ-ਮੰ-ਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸ-ਵਾ-ਦ ਥੋੜਾ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇਸ ਦਾ ਜੂ-ਸ ਬਾਜ਼ਾਰ ‘ਚ ਕਈ ਫ-ਲੇ-ਵ-ਰਾਂ ‘ਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ,ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੱਖ ਕੇ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਐਂ-ਟੀ-ਆ-ਕ-ਸੀ-ਡੈਂ-ਟ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ,ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇ-ਮਿ-ਊ-ਨਿ-ਟੀ ਅਤੇ ਇ-ਮਿ-ਊ-ਨਿ-ਟੀ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਜੋ ਪੋ-ਸ਼-ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,ਉਹ ਵੀ ਪੂ-ਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:
1.ਡੀ-ਟੌ-ਕ-ਸ ਜੂਸ: ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਡਿ-ਟੌ-ਕ-ਸਿੰ-ਗ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼-ਹਿ-ਰੀ-ਲੇ ਤੱ-ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚ-ਮ-ੜੀ ਨੂੰ ਖ-ਰਾ-ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿ-ਸ-ਟ-ਮ ‘ਤੇ ਬੁ-ਰਾ ਪ੍ਰ-ਭਾ-ਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਪ੍ਰ-ਦੂ-ਸ਼-ਣ,ਜੰ-ਕ ਫੂ-ਡ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈ-ਲੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੰ-ਦੀ-ਆਂ ਆ-ਦ-ਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਸਿ-ਗ-ਰ-ਟ-ਨੋ-ਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸ਼-ਰਾ-ਬ ਆਦਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼-ਹਿ-ਰੀ-ਲੇ ਤੱ-ਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿ-ਹ-ਤ-ਮੰ-ਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।2.ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਗਲਾਸ ਐ-ਲੋ-ਵੇ-ਰਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿ-ਹ-ਤ-ਮੰ-ਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵੀ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋ-ਸ਼-ਕ ਤੱ-ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹਰ ਪਲ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਆ-ਦ-ਤ ਵੀ ਦੂ-ਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
3.ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ: ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਐਂ-ਟੀ-ਮਾ-ਈ-ਕ੍ਰੋ-ਬਾ-ਇ-ਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੀ-ਟਾ-ਣੂ ਮੁ-ਕ-ਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾ-ਊ-ਥ ਫ੍ਰੇ-ਸ਼-ਨ-ਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਭਰਨ ਨਾਲ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਖੂ-ਨ ਵਗਣ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋ-ਕਿ-ਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
4. ਐਨਰਜੀ ਬੂ-ਸ-ਟ-ਰ: ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਐ-ਨ-ਰ-ਜੀ ਡਰਿੰਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੀਣ ਨਾਲ ਐ-ਨ-ਰ-ਜੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱ-ਤ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰ-ਣਾ-ਲੀ ਨੂੰ ਸੁ-ਧਾ-ਰ-ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇ-ਮਿ-ਊ-ਨਿ-ਟੀ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।
5.ਸਿਹਤਮੰਦ ਚ-ਮ-ੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ:ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਲੈਣ ਨਾਲ ਖ-ਰਾ-ਬ ਚ-ਮ-ੜੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚ-ਮ-ਕ-ਦਾ-ਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂ-ਸ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਚ-ਮ-ੜੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚ-ਮ-ਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਡੈਂ-ਡ-ਰ-ਫ ਦੂ-ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੈ-ਕ-ਸ-ਟ-ਚ-ਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁ-ਧਾ-ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਨ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ।
ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ
