ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਣੇ ਆ ਬਦਾਮ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,ਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਸਕਸ ਲੈਣੀ ਹੈ ਖਸਕਸ ਕਮਰ ਦਰਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,ਫਿਰ ਲਵਾਂਗੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਇਹ ਸਰੀਰ ਚੋਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਬਹੁਤ
ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,ਫਿਰ ਲਵਾਂਗੇ ਹਰੀ ਇਲਾਚੀ ਇਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਚਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਇਲਾਚੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਚਾਰੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੁਣ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਖਸਖਸ ਲਵਾਂਗੇ 3 ਹਰੀ ਇਲਾਇਚੀ ਲਵਾਂਗੇ 2 ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਲਵਾਂਗੇ ਤੇ 10 ਬਦਾਮ ਲਵਾਂਗੇ ਇਹ ਇਨ੍ਹੀਂ ਮਾਤਰਾ ਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਲਈ ਲੈਣੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸੀ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਸ ਲਵਾਂਗੇ।
ਫਿਰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਲਵਾਂਗੇ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਗੈਸ ਚਲਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੇ ਇਹ ਘਿਓ ਨੂੰ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਬਸ ਪਿੰਗਲਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੇ ਪਿੰਗਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਵਿਚ ਉਹ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਸਾਮਾਨ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਲਵੋ ਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇਕ ਦੋ ਵਾਰੀ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਚੱਮਚ ਚੀਨੀ ਜਾਂ ਫਿਰ ਧਾਗੇ ਵਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰੀ ਪਾ ਲਵੋ ਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਪਾ ਲਓ
ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲਗਾਤਾਰ 3 ਦਿਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਨਜਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ,ਇਸ ਤਰਾਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਰੂਰ ਕਰੋ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲੇਗਾ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
