ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਪੇਟ ਦੀ ਗੈਸ ਬਣਨ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਲਈ ਇਕ ਨੁਕਤਾ ਆਪ ਜੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਛੁ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ,ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਬਹੁਤ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤ-ਲੀ-ਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਚਾਹ ਦੀ ਚਾਹ ਕੌਫੀ ਮਿਰਚ-ਮਸਾਲੇ
ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤ-ਲੀ-ਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿ ਉਹ ਖਾਧਾ ਪੀਤਾ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹ-ਜ਼-ਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਗੈਸ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਬਣਨਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਘ-ਬ-ਰਾ-ਹ-ਟ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪੇਟ ਫੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੀ ਕੱਚਾ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗੈਸ ਵਾਲੀ ਹਵਾ
ਉੱਪਰ ਅਸਰ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਚੱ-ਕ-ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਈ ਵਾਲੀਆ ਚੀਜਾਂ ਗੋਭੀ ਪਿੰਡ ਅਰਬੀ ਆਲੂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਹੁਣ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਅਦਰਕ ਲੈਣੀ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਪੀਸ ਲੈਣਾ ਹੈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗੁੜ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗੈਸ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਪਦੀਨੇ ਦਾ ਰਸ ਲੈ ਕੇ ਉਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ
ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਇਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲਦੀ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਰਸ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਨਿਬੂ ਦਾ ਰਸ 10 ਗ੍ਰਾਮ 1੦੦ ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰੋ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਗੈਸ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਸਰਤ ਤੇ ਸੈਰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕ-ਬ-ਜ਼ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਹਿਣ
ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੇਟ ਦੇ ਰੋਗ ਅੱਗੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾ-ਣ-ਕਾ-ਰੀ ਅ-ਨੁ-ਸਾ-ਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੁਕਤਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਕ ਨੁਕਤਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਗੈਸ ਤੋਂ ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
