ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਭੁੰਨੀਆ ਹੋਇਆ ਜੀਰਾ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਕਬਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇ ਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਕਲ ਦੇ ਗਲਤ ਖਾਣ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਬਜ ਦੀ ਸ-ਮ-ਸਿ-ਆ ਆਮ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਇਸ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਬਵਾਸੀਰ ਵਰਗੀ ਭਿ-ਆ-ਨ-ਕ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਤੇ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ 72 ਤਰਾਂ ਦੇ ਰੋ-ਗਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ,ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ ਦੀ ਸ-ਮ-ਸਿ-ਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕੋਲੀ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਭੁੰਨੀਆ ਹੋਇਆ ਜੀਰੇ ਦਾ ਪਾਉਡਰ ਪਾ ਕੇ ਉਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਜੀਰਾ ਪਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗੈਸ,ਤਜਾਬ,ਖੱਟੇ ਡਕਾਰ,ਪੇਟ ਵਿਚ ਜਲਣ,
ਪੇਟ ਫੁਲਣਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਕਸਿਆ ਰਹਿਣ ਵਰਗੀ ਸ-ਮ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸਾਡੇ ਦਵਾਰਾ ਖਾਦੇ ਗਏ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜੀਰੇ ਵਿਚ ਐਂ-ਟੀ-ਡਾ-ਇ-ਬ-ਟਿ-ਕ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗੁਲੂਕੋਜ ਦੇ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿਚ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੁਗਰ ਵਰਗੀ ਭਿ-ਆ-ਨ-ਕ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾ ਕੇ ਰਖਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ,ਸ਼ੁਗਰ,ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ,ਪੇਟ ਦੇ ਰੋ-ਗ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਵਾਉਦਾ ਹੈ,ਜਿੰਨਾ ਨੂੰ ਕਬਜ ਦੀ ਸ-ਮ-ਸਿ-ਆ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਉਹ ਇਕ ਕੋਲੀ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਚਮਚ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਪਾਉਡਰ ਨੂੰ ਪਾ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਲਾਭ ਮਿਲੇਗਾ।ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸ-ਮ-ਸਿ-ਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਰੂਰ ਕਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
