ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਾਂ ਸੱਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ ਲਵਾਂਗੇ,ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ ਸਾਡਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ ਕਬਜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਬਲੋਕ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ,ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ,
ਮੇਥੀ ਦਾਣੇ ਇੰਨੀ ਵਧਿਆ ਚੀਜ ਆ ਜੋ ਬੈਡ ਕਲੈਸਟਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਚੰਗੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਵੀ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ,ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਫ ਨੂੰ ਵਧਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵੀ ਐਕਟਿਵ ਤੇ ਹੈਲਦੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ,ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਨਸਾਂ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਵੀ ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ
ਦੂਸਰੀ ਚੀਜ਼ ਲੈਣੀ ਹੈ ਦਾਲ ਚੀਨੀ,ਦਾਲਚੀਨੀ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਬੈਡ ਕਲੈਸਟਰੋਲ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੀ ਹੈ,ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੇ ਉਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਤੇ ਫਿਰ ਅੱਧਾ
ਇੰਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਇਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਤੇ ਫ਼ਿਰ ਸਵੇਰੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਛਾਣ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੇ ਫਿਰ ਬਚੇ ਹੋਏ ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੇ ਮੇਥੀ ਦਾਣਿਆ ਨੂੰ ਕੁਟ ਕੇ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ ਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਪੇਸਟ ਵਿਚ ਪੇਸਟ ਦੇ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਲਵੋ ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਈਬਟੀਜ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾ ਮਿਲਾਓ ਤੇ ਫਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੇ ਫਿਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਦਸ-ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾ ਲਵੋ ਤੇ ਉਪਰ ਤੋਂ ਇਕ ਕੱਪ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀ ਲਵੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਕੇ ਦਾ ਸੇਵਨ 12 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ 6 ਤੋਂ 7ਦਿਨ ਕਰਨਾ ਹੈ,ਇਸ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਨਸਾਂ ਦੀ ਬਲੌਕਜ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਾਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰ ਲਿਓ ਜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋ ਸਾਡੇ ਵਲੋ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੈਗੀ.ਇਸ ਲਈ ਫਿਰ ਦਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਵਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਉ ਜੀ
