ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਹਟ ਕੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅ-ਜ-ਬ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਬਣੀ ਰਹੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਰੋ-ਗਾਂ ਤੋਂ ਮੁ-ਕ-ਤ ਰਹੇਗਾ ਆਓ ਹੁਣ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਕਰਨ ਜੋ ਕੇ ਰ-ਵਾ-ਇ-ਤੀ ਖੇਤੀ ਅਤੇ ਰ-ਵਾ-ਇ-ਤੀ ਨਾਚ ਬਣ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਚੱਲ ਕੇ ਬਹੁਤ ਕੈ-ਮੀ-ਕ-ਲ ਅਤੇ
ਦ-ਵਾ-ਈ-ਆਂ ਦਾ ਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਬਚਾ ਕੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਣਕ ਅੱਗੇ ਚੱਲ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਤੇ ਬੀ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਬਾਜਰਾ ਜਵਾਰ ਮੱਕੀ ਜੌ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਨਾਜ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਦਾ ਇ-ਲਾ-ਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਜੋ ਪੰਜ ਅਨਾਜ ਇਹ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਦਾ ਇ-ਲਾ-ਜ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਹਾਂ ਉਹ ਹਨ ਪਹਿਲੇ ਨੰਬਰ ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕੋ-ਧ-ਰਾ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਹੀ ਬੰ-ਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ
ਇਸ ਕੋ-ਧ-ਰੇ ਦੀ ਖੇਤੀ ਕਰਨੀ ਬਹੁਤ ਸੌਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬੀਜ ਵੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਦੋਂ ਇਹ ਕੋ-ਧ-ਰੇ ਦਾ ਬੀਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਸ਼ਿ-ਲ-ਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਛਿਲਕਾ ਉਤਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਤਿੰਨ ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤਾਜ਼ਾ ਹੀ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋ-ਧ-ਰੇ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤੁਸੀ ਇਸ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਉਸਦਾ ਆਟਾ ਬਣਵਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਰੋਟੀਆਂ ਬਣਾ ਕੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਚੋਲਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੀ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅਤੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਚੌਲ ਬਣਾਉਣੇ ਹੈ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਇਸ ਕੋ-ਦ-ਰੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬਣਾ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਟੀਆਂ ਦੀ ਤਰਾਂ ਵੀ ਬਣਾ ਕੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਭੁੱਖ ਮਿਟਾਉਣ ਵੇਖੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਨਾਲੋ ਵੀ ਤਾਕਤ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਜ਼ਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿ-ਫਾ-ਇ-ਡ-ਤੇ-ਲ ਖੰਡ ਪੈਕਟਾਂ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ
ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੱਬਾ ਬੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕੇ ਦੇਸ਼ ਸੀ ਅਤੇ ਘਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਿਆ ਹੀ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੇ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਰੋ-ਗਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹੇ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਕੋ-ਧ-ਰੇ ਦੀ ਖੇਤੀ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉੱਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਖੇਤੀ ਮਈ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਕੋਦਰੇ ਦੀ ਬੀਜ ਨੂੰ ਉੱਗਣ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰਨਾ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
