ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਕੁਝ ਹੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਚ ਚਿੱਟੇ ਚ-ਮ-ਕ-ਦਾ-ਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲਓ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬਰਤਨ ਰਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾ ਦੇਣੀ ਹੈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਲੈਣੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰੀਕ-ਬਰੀਕ ਟੁ-ਕ-ੜਿ-ਆਂ ਵਿਚ
ਕਾਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਦੇਣਾ ਹੈ 1 ਚੁੱਟਕੀ ਦੇ ਬ-ਰਾ-ਬ-ਰ ਇਸ ਵਿਚ ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਇਕ ਚਮਚ ਸਰੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਇੱਕ ਪੇ-ਸ-ਟ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਫੇਰ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਨੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੁ-ਰ-ਸ਼ ਨਾਲ ਇਸ ਬੇ-ਸ-ਟ ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਤੇ ਓਸ ਬੁ-ਰ-ਸ਼ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬ-ਹਿ-ਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ
ਦੰਦਾਂ ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰ-ਯੋ-ਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੀ-ਲੇ-ਪ-ਨ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਾ-ਲਾ-ਪ-ਨ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕੀ-ੜਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦੰਦ ਖ-ਰਾ-ਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਇ-ਸ-ਤੇਮਾ-ਲ ਤੋਂ ਹੀ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕੇ
