ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਰਹਿਨਾ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਕੰਮ ਤੇ ਦਰਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਹਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾ-ਹ-ਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇ ਕ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਪਿ-ਸ਼ਾ-ਬ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕ-ਬ-ਜ਼ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਪੇਟ ਵਿਚ ਗੈ-ਸ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਹਨ ਸਾਰੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਲਈ
ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਏਕ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁੱ-ਕ-ੜਿ-ਆਂ ਵਿਚ ਕੱ-ਟ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀਆਂ 10 ਟੁ-ਕ-ੜਿ-ਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁੱ-ਕ-ੜਿ-ਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਲੈਣਾ ਹੈ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਬਰਤਨ ਵਿਚ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸਰੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਫਿਰ ਉਸ ਵਿਚ ਉਸ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿ-ਆ-ਜ਼ ਨੂੰ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲ-ਸ-ਣ ਪਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹੁੰਦੇ ਪਕ ਇਹ ਕਾਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸ ਬੰ-ਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਹੈ ਫਿਰ ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਰਤਨ ਵਿਚ ਛਾਣ ਕੇ ਰੱਖ ਲੈਣਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦਾ ਤੇਲ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਪੈਰਾਂ ਜੋੜਾਂ ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਮਾ-ਲ-ਸ਼ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ-ਰੀ-ਰ-ਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂ-ਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾ ਕੇ ਮਾ-ਲਿ-ਸ਼ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾ-ਇ-ਦੇ ਹੋਣਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿ-ਸ਼ਾ-ਬ ਰੁਕ ਰੁਕ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿ-ਡ-ਨੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਕੋਈ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ ਹੈ ਉਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਲੈਣਾ ਹੈ
ਉਸ ਨੂੰ ਬਰੀਕ-ਬਰੀਕ ਕੱਟ ਕੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ 1 ਲਿਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਇਸ ਪਿਆਜ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉ-ਬ-ਲ ਜਾਵੇ ਉ-ਬਾ-ਲੇ ਆ ਜਾਣ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸ ਬੰ-ਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਹੈ ਪਾ ਕੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛਾਣ ਲੈਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਦੋ ਚਮਚ ਸ਼-ਹਿ-ਦ ਮਿਲਾ ਦੇਣਾ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਿਆਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਵੇਰੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ
ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਹੋਵੇ ਦਸ ਤੋਂ ਪੰਦਰਾਂ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
