ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਬਲੱਡ ਪ੍-ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਦਾ ਘੱਟਣਾ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਦਾ ਖ-ਟ-ਨਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪ ਜੀ ਨੂੰ ਜਾ-ਣ-ਕਾ-ਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈੱ-ਸ਼-ਰ ਦਾ ਵਧਣਾ ਇੱਕ ਖ਼-ਤ-ਰ-ਨਾ-ਕ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ ਹੈ,ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਬਹਰੀ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰ-ਕਿ-ਰਿ-ਆ ਲੱਗਦੀ ਹੈ,ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇਕਦਮ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਲ-ਕ-ਵਾ ਅਤੇ ਹਾ-ਰ-ਟ ਅ-ਟੈ-ਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨਿੱਕੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਤੱਕ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਦ-ਵਾ-ਈ-ਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇ-ਲਾ-ਜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੋਕ ਦ-ਵਾ-ਈ ਲੈਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੋ ਦੇਂਦੇ ਹਨ ਫੇਰ ਉਸੇ ਤਰਾਂ ਹੀ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨ-ਸ਼ੇ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਕੋਲਡ-ਡਰਿੰਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤ-ਲੀ-ਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਮੈਦੇ ਤੋਂ ਬ-ਣੀ-ਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜਾਂ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ, ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਜਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,
ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐ-ਸਿ-ਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਖੂ-ਨ ਵਿਚ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਬ-ਲੱ-ਡ ਪ੍-ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਵਧਣ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਈ ਬ-ਲੱ-ਡ ਪ੍ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਖ-ਤ-ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਜਣ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੀ ਸਕ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਪਾ-ਊ-ਡ-ਰ ਲੈ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗੁ-ੜ ਮਿਲਾ ਲੈਣਾ ਹੈ
ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਇਸ ਦੇ ਚੰਗੇ ਉ-ਬਾ-ਲੇ ਆ ਜਾਣ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਿਪ ਸਿਪ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਫ੍ਰੈਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 1 ਘੰਟੇ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣਾ ਪੀਣਾ ਨਹੀ,ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾ-ਰ-ਡ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਵੀ ਸਹੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਪਿ-ਸ਼ਾ-ਬ ਵੀ
ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਆਵੇਗਾ ਕੈ-ਸ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੁਸੀ ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੇ-ਲ ਪੱਤਰ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਬੇ-ਲ ਪੱਤਰ ਪਤੇ ਲੈਣੇ ਹਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਪੱਥਰ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਕੇ ਉਸ ਦੀ ਚਟਨੀ ਬਣਾ ਲਓ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਕਰ ਲਓ, ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਾਣੀ ਅੱਧਾ ਰਹਿ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਉਸਨੂੰ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਲੈਣਾਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਸਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾ-ਈ ਬ-ਲੱ-ਡ ਪ੍ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਵੀ
ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਦੇ ਘਟਣ ਬਾਰੇ ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ,ਜਦੋ ਵੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂ-ਨ ਦੀ ਗਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍-ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਦਾ ਘੱਟਣਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈ-ਸ਼-ਰ 90 ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਘਟਣਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਸਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈ-ਸ਼-ਰ 120 ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਪਾਉਂਦਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਗ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਅੰਗ ਕੰਮ
ਕਰਨਾ ਛੱ-ਡ ਸਕਦੇ ਹਨ,ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜਾਂ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਘਟਣ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ,ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 20ਤੋਂ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਗੁੜ ਪਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਨ-ਚੋ-ੜ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦਾ ਸੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ,
ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਲਡ ਪ੍ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਘ-ਟ-ਣ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਬਹੁਤ ਜਲਦ ਸਹੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ,ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨਾ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੁਕਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕੇ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
