ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਛਾ-ਤੀ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿਚ ਬ-ਲ-ਗ਼-ਮ ਜੰ-ਮ-ਣਾ,ਬੁ-ਖ਼ਾ-ਰ ਖਾਂਸੀ ਕਾਫ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਦੂ-ਰ ਕਰਨ ਲਈ,ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਜਲਦੀ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,ਅਤੇ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਦ-ਵਾ-ਈ-ਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ,ਜਦੋਂ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕੰਮ ਵੀ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਬੁ-ਖਾ-ਰ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨੱ-ਕ ਵਿਚੋਂ ਪਾਣੀ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾ ਤੇ ਸਾ-ਹ ਲੈਣਾ ਵੀ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾ-ਰ-ਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਜਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਬਾਹਰੀ ਵਾ-ਇ-ਰ-ਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨ-ਸ਼ੇ ਕਰਨਾ ਸ਼-ਰਾ-ਬ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਸਿ-ਗ-ਰ-ਟ ਬੀੜੀ ਪੀਣਾ ਇਨਾ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਰੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬ-ਲ-ਗ-ਮ ਜਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬ-ਲ-ਗ-ਮ ਜਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਪਰਕਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਕਿ ਸਾਡੀ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇ ਇਸ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ
ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਲੈਣਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿਚ 30 ਕਾਲੀ ਮਿਰਚਾਂ ਵਿਚ ਪੀਸ ਕੇ ਪਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਾਣੀ ਇਕ ਚੌ-ਥਾ-ਈ ਰਹਿ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ, ਇਸ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਸ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਕੇ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਛਾ-ਤੀ ਦੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਖਾਂਸੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ,
ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਬ-ਲ-ਗ-ਮ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਛਾ-ਤੀ ਵਿੱਚ ਬਲਗਮ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਾਂ ਦਾ ਦੇ-ਸੀ ਘਿਓ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਛਾ-ਤੀ ਤੇ ਮਾ-ਲ-ਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਛਾ-ਤੀ ਵਿ-ਚ-ਲਾ ਬ-ਲ-ਗ-ਮ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲ-ਸ-ਣ ਦਾ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਕੇ, ਛਾ-ਤੀ ਵਾਲੀ ਬ-ਲ-ਗ-ਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰੀ ਜਾ-ਣ-ਕਾ-ਰੀ ਨੂੰ ਧਿ-ਆ-ਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ,
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤ ਰਹੇਗਾ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
