ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਸਿਰਫ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਮੋਟਾਪਾ ਫਾ-ਲ-ਤੂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਬਿਲਕੁਲ ਘ-ਟ ਜਾਵੇਗੀ ਫਾ-ਲ-ਤੂ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰੋ-ਗਾਂ ਨੂੰ ਬੁ-ਲਾ-ਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਿ-ਆ-ਨ-ਕ ਰੋ-ਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ,ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਿ-ਆ-ਨ-ਕ ਰੋ-ਗਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨੁ-ਕ-ਸਾ-ਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹਾਰਟ ਅ-ਟੈ-ਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਆਦਿ ਵੀ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਇਹ ਮੋਟਾਪਾ ਗ-ਲ-ਤ ਖਾਣ ਪੀਣ ਜਾਂ ਗ਼-ਲ-ਤ ਸਾ-ਈ-ਡ ਇ-ਫੈ-ਕ-ਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫਾ-ਲ-ਤੂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਘ-ਟਾ-ਉ-ਣ ਲਈ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਜ-ਨ-ਰੇ-ਸ਼-ਨ ਜੇਮਾ ਆਦਿ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਸਰਾ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਨੁ-ਸ-ਖੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਫਾ-ਲ-ਤੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬਿਲਕੁਲ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤ ਤੇ ਸਹੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੌਖਾ ਹੈ
ਇਸ ਨੁਸਖ਼ੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਆਓ ਇੰਨੇ ਬਾਰੇ ਆਪਾਂ ਅੱਜ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਚਮਚ ਅਜਵਾਇਣ ਦਾ ਲਾ-ਲ-ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦਾ ਲੈ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਬਿਲਕੁਲ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਚਮਚ ਅਜਵਾਇਣ ਦਾ ਪਾਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਠ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਛਾ-ਣ ਲੈਣਾ ਹੈ
ਅਤੇ ਇਕ ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਪਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਬਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਲਗਾਤਾਰ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਆਪਣਾ ਮੋਟਾਪਾ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ
ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਚਨ ਤੰ-ਤ-ਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਘ-ਟਾ-ਉ-ਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਮੋਟਾਪਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੇਤੀ ਘ-ਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਫੈਟ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿ-ਲ-ਕੁ-ਲ ਬੰ-ਦ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਮੋਟਾਪਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੇਤੀ ਘਟ ਜਾਵੇਗਾ
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦ ਹੀ ਸਲਿਮ ਅਤੇ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤ ਸਰੀਰ ਰਹੇਗਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਹੋਏ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
