Viral Punjab

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਹਵਾ ‘ਚ ਪ੍ਰ-ਦੂ-ਸ਼-ਣ ਕਾਰਨ ਧੂੰਆਂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਵਾ ਪ੍ਰ-ਦੂ-ਸ਼-ਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼-ਹਿ-ਰੀ-ਲੀ-ਆਂ ਗੈਸਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ …

ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂ-ਨ ਦੀ ਕ-ਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ …

ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਨ-ਜ਼-ਰ-ਅੰ-ਦਾ-ਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਜੇਕਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਕਾਰਨ ਚ-ਮ-ੜੀ ਤਾਂ ਬਾਹਰੋਂ ਤਾਂ ਝੁ-ਲ-ਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ …

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤ ਰਹੇ, ਸਰੀਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੀ-ਮਾ-ਰੀ ਦੀ ਲ-ਪੇ-ਟ ਵਿਚ ਨਾ ਰਹੇ। ਪਰ ਗ-ਲ-ਤ ਭੋਜਨ, ਆਲਸ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿ-ਹ-ਤ-ਮੰ-ਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈ-ਲੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਦਾ …

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਹਰੀ ਇਲਾਇਚੀ-:ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਮਾ-ਊ-ਥ ਫ੍ਰੇ-ਸ਼-ਨ-ਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਿ-ਹਾ-ਜ਼ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੈ। …

ਸਾਡੀ ਚ-ਮ-ੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅੱਖਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚ-ਮ-ੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ …

ਸ਼ੂ-ਗ-ਰ ਇੱਕ ਲਾ-ਇ-ਲਾ-ਜ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ ਵਿੱਚ, ਮ-ਰੀ-ਜ਼ ਦਾ ਸਰੀਰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇ-ਨ-ਸੁ-ਲਿ-ਨ ਜਾਂ ਇ-ਨ-ਸੁ-ਲਿ-ਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਇ-ਨ-ਸੁ-ਲਿ-ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ …

ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਮਾ-ਹ-ਵਾ-ਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿ-ਆ-ਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਪੀ-ਰੀ-ਅ-ਡ-ਸ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ ‘ਤੇ ਵੀ …

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਬਦਾਮ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,ਚਾਹੇ ਬੱਚਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬੁੱਢਾ। ਬਦਾਮ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨੂੰ …

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਸੱ-ਪ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਡ-ਰ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਜੇ ਸੱ-ਪ ਡੱਸ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਬੁ-ਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੱ-ਪ ਦੇ ਡੰ-ਗ-ਣ ਕਾਰਨ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਹੀ …