Health

ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਸੈਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਰਿਕ ਸਮਸਿਆਵਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ । ਸਾਡੇ …

ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਨਾਂ ਸੂਣਦੇ ਹੀ ਮਨ ਵਿਚ ਡਰ ਬੈਠ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਕੈਂਸਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੂੰਦਾ ਹੈ । ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਿਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਹੂੰਦਾ ਹੈ ‌। ਉਸ ਨਾ …

ਗਰਮੀ ਦੇ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ , ਤਰੋਤਾਜਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗੰਨੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਬਹੂਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੂੰਦਾ ਹੈ । ਗੰਨੇ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਊਰਜਾ , ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਨ , …

ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਵਕਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਉਹ ਜੰਕ ਫੂਡ ਜਾਂ …

ਭਾਰਤ ਦੇ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਔਰਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ । ਮਸਾਲੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਰੰਗ ਤੇ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ । ਕੁਝ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ …

ਖੂਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ , ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਅੰਗ ਤਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਆਦਿ ਖ਼ੂਨ ਦੀ …

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਪੇਟ ਦੀ ਗੈਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਅਜਮਾਇਆ ਹੋਇਆ ਨਾ ਨੁਕਤਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਅਫਾਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਖੱਟੇ ਡਕਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਪੇਟ ਵਿਚ ਗੈਂਸ ਬਣਦੀ …

ਮੇਖ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਸੱਟ ਨਾ ਲੱਗਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਸਿੱਧਾ ਬੈਠਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ …

ਮੇਖ-ਅੱਜ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ …

ਮੇਖ-ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਊਰਜਾ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ …