Viral Punjab

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਲੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਲੂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ …

ਕੇਲਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊ-ਰ-ਜਾ-ਵਾ-ਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੇਲਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿ-ਹ-ਤ-ਮੰ-ਦ ਰੱਖਣ …

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾ-ਇ-ਦੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਠੰਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਖਾਧੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ …

ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿ-ਆ-ਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਪਾਉਂਦੇ,ਕਈ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗੈਸ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਗੈਸ ਸਮੇਂ …

ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 50 ਜਾਂ 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ 30 ਜਾਂ 40 …

ਕੱਚਾ ਅੰਬ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ‘ਚ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੀ-ਟ-ਡਾ-ਇ-ਬੀ-ਟਿ-ਕ-ਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੱਚੇ ਅੰਬ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੰ-ਡ, ਕੈਲੋਰੀ …

ਸੜਕਾਂ ‘ਤੇ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਜੂ-ਸ, ਸ਼ਿਕੰਜੀਆਂ ਪੀਣ ਦਾ ਰਿ-ਵਾ-ਜ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ …

ਮਰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸੈ-ਕ-ਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਿ-ਹ-ਤ-ਮੰ-ਦ ਸੈ-ਕ-ਸ ਲਾ-ਈ-ਫ ਦੀ ਆਦਤ …

ਜਦੋਂ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਅਸਰ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਦਿਸਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ,ਮਨ ਦੀ ਬੇ-ਚੈ-ਨੀ,ਕੰਮ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ, ਤ-ਣਾ-ਅ ਜਾਂ ਖ਼-ਰਾ-ਬ ਮੂ-ਡ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਮਾਹੌਲ, ਆਰਥਿਕ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਬੋਝ ਆਦਿ …

ਕਾਜੂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸੁੱਕਾ ਮੇਵਾ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੱਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਾਜੂ ਸਭ ਤੋਂ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਸੁੱਕੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ …